दस्त के लिए मुझे किस प्रकार का पानी लेना चाहिए?

दस्त के लिए मुझे किस प्रकार का पानी लेना चाहिए? 10 दिनों में गर्म स्वास्थ्य विषयों का विश्लेषण

हाल ही में, "डायरिया के लिए वैज्ञानिक रूप से पानी की भरपाई कैसे करें" सोशल मीडिया और स्वास्थ्य प्लेटफार्मों पर गर्म विषयों में से एक बन गया है। गर्मियों में आंतों की बीमारियों की अधिक घटनाओं के मौसम के आगमन के साथ, कई नेटिज़न्स ने दस्त से निपटने में अपने अनुभव साझा किए हैं। यह आलेख आपको पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर हुई गर्म चर्चाओं के आधार पर संरचित डेटा और सुझाव प्रदान करेगा।

1. दस्त और निर्जलीकरण के मुख्य खतरे

विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, डायरिया बच्चों में मृत्यु का दूसरा प्रमुख कारण है, जिसमें निर्जलीकरण मुख्य जटिलता है। निर्जलीकरण की डिग्री का आकलन करने के लिए निम्नलिखित तालिका है:

2. जलयोजन के लिए पांच अनुशंसित तरल पदार्थ

समग्र चिकित्सा विशेषज्ञ और पोषण विशेषज्ञ दस्त का अनुभव होने पर पुनर्जलीकरण के सबसे सामान्य अनुशंसित तरीकों के रूप में निम्नलिखित की सलाह देते हैं:

3. 3 प्रकार के पेय पदार्थों से बचना चाहिए

सोशल प्लेटफॉर्म पर कई नेटिज़न्स ने अपने ग़लत अनुभव साझा किए हैं कि ये पेय निर्जलीकरण को बढ़ा सकते हैं:

4. विशेष समूहों के लिए जलयोजन कार्यक्रम

पिछले 10 दिनों में, पेरेंटिंग खाते शिशु दस्त के बारे में सबसे अधिक चिंतित हैं:

5. जल पुनःपूर्ति के समय और मात्रा का नियंत्रण

हाल ही में जारी "तीव्र दस्त के निदान और उपचार के लिए दिशानिर्देश" के अनुसार, निम्नलिखित जलयोजन आहार की सिफारिश की जाती है:

6. आपको चिकित्सा उपचार की आवश्यकता कब होती है?

कई अस्पतालों के आपातकालीन विभागों के हालिया अनुस्मारक के आधार पर, निम्नलिखित स्थितियाँ होने पर आपको तुरंत चिकित्सा उपचार लेना चाहिए:

1. दस्त जो बिना आराम के 48 घंटे से अधिक समय तक बना रहता है
2. खूनी या बलगम वाला मल
3. पानी के नमूने प्रति घंटे 3 से अधिक बार होते हैं
4. 12 घंटे से अधिक समय तक कोई भी तरल पदार्थ खाने में असमर्थ होना
5. तेज बुखार के साथ (शरीर का तापमान 39°C से अधिक)

7. हाल के चर्चित और विवादास्पद विषय

1."क्या स्पोर्ट्स ड्रिंक पुनर्जलीकरण लवण की जगह ले सकता है?"- विशेषज्ञ बताते हैं कि व्यावसायिक रूप से उपलब्ध स्पोर्ट्स ड्रिंक में बहुत अधिक चीनी होती है और इलेक्ट्रोलाइट अनुपात डायरिया के रोगियों के लिए उपयुक्त नहीं है।
2."घर का बना चीनी नमकीन नुस्खा"- कई अस्पताल खाते गैर-पेशेवरों को याद दिलाते हैं कि सटीक अनुपात को समझना मुश्किल है
3."दस्त के बाद उपवास पर विवाद"- नवीनतम शोध पारंपरिक उपवास के बजाय हल्के आहार पर शीघ्र वापसी का समर्थन करता है

सारांश:डायरिया से निपटने में वैज्ञानिक जलयोजन पहला महत्वपूर्ण कदम है। यह अनुशंसा की जाती है कि परिवार हमेशा डब्ल्यूएचओ मानक मौखिक पुनर्जलीकरण लवण रखें, पुनर्जलीकरण के लिए "छोटी मात्रा और अक्सर" के सिद्धांत में महारत हासिल करें, और निर्जलीकरण के संकेतों पर ध्यान दें। जब लक्षण बने रहते हैं या बिगड़ जाते हैं, तो तुरंत पेशेवर चिकित्सा सहायता लेना महत्वपूर्ण है।